Ako sa zbaviť čiernych bodiek a ucpaných pórov? 5 spoľahlivých spôsobov!

Čierne bodky, čiže ucpané póry, sú úsmev vyzerajúce čierne bodky, ktoré sa často tvorí na nose, lícach a čele. Sú zvyčajne spôsobené hromadením odumretého kožného mazu, odumrelých buniek a baktérií. Môžu vyzerat neesteticky a často spôsobujú svrbenie alebo tiež nepohodlie. Našťastie existuje spôsob, ako sa ich zbaviť. Nasledujúce 5 spôsobov sú spoľahlivé a bezpečné.

1. Správna starostlivosť o pleť

Správna starostlivosť o pleť zahŕňa pravidelné čistenie pleti. Začnite denne čistením pleti, aby ste skôr ráno odstránili odumreté pokožkové bunky, čo je jeden z najlepších spôsobov prevencie čiernych bodiek, a tiež pomôže vašej pleti ostať zdravá. Česanie tváre sice pomôže odstrániť mŕtve bunky, avšak s tým treba byť veľmi ostražit from care have to be careful, as it can cause more damage to your skin.

Taktiež je dôležité strihať príliš prerastené ochlpenie, ak sa také u vás nachádza, nakoľko môže mať za následok blokovanie pórov a ucpávanie ich prebytkom mazu.

Naneste kvalitný, hydratačný krém a kvalitnú pleťovú masku raz týždenne, aby ste podporili zdravie vašej pokožky. Taktiež používať mineralizujúcu pleťovú masku každých 14 dní, aby ste vylepšili pórovú funkciu, ktorá vám pomôže predchádzať čiernym bodkám a ucpaným pórom.

2. Vystavovanie sa dostatku slnečného žiarenia

Účinne a bezpečne sa zbaviť čiernych bodiek môžete aj tým, že vystavíte svoju pleť dostatku slnečného žiarenia. Slnečné žiarenie pomáha v boji proti černým bodkám pomocou exfoliácie prirodzeným spôsobom. Pre čistšiu pleť nezabudnite na aplikáciu veľmi jemného opaľovacieho krému, ktorý sa dobre vstrebáva do vašej pokožky, aby efektívne chránil pleť a zároveň podporil jej zdravie. Okrem toho musíte pred vystavením sa slnku zaicť pohodlné oblečenie a čelenku.

3. Prírodné peelingy

Ďalším skvelým spôsobom, ako sa zbaviť čiernych bodiek, je využívanie prírodných peelingov, ktoré sú veľmi účinné, čo umožňuje rýchlejšie a bezpečnejšie sa ich zbaviť. Môžete tiež využiť domáce masky, ktoré sa môžu veľmi jednoducho pripraviť a majú jemné čistiace vlastnosti. Jedna z najúčinnejších domácich másel je mašľa z jablka, mlieka a medu. Tento recept mierne čistí, aby pomohol zmierniť akékoľvek zápaly spôsobené čiernymi bodkami a prírodným spôsobom nahradiť životaschopné bunky. Tento postup je vhodný pre suchú a citlivú pleť.

4. Detoxikácia tela

Detoxikácia tela je jeden z najlepších spôsobov prevencie čiernych bodiek. Pre čistú pleť je potrebné, aby ste si pravidelne užívali zdravú stravu, pretože všetky druhy nezdravých potravín môžu spôsobiť, že vaše telo je preťažené. Sledujte, čo jete, a začnite pravidelne užívať vitamíny, bohatú na antioxidanty stravu a tiež veľké množstvo vody. Detoxikácia umožní telu odstrániť prebytočný maz, ktorý je hlavnou príčinou čiernych bodiek. Zdravá výživa tiež podporí zdravý stav vašej pleti a pomôže udržať pokojnú pleť bez akné.

5. Použitie liekov proti akné

lieky proti akné sú určené na liečenie čiernych bodiek a ucpaných pórov. Najčastejšie používanejšími liekmi proti akné sú lieky na retinoidy a glukonát zinočnatý. Lieky na retinoidy sú látky s vysokou účinnosťou pri liečení ucpaných pórov, pomáhajú redukovať množstvo čiernych bodiek, a sú veľmi účinné pri liečení akéhokoľvek typu akné. Glukonát zinočnatý je látka s antifungálnymi vlastnosťami, ktorá tiež účinne redukuje množstvo čiernych bodiek. Táto látka taktiež účinkuje ako hydratačný prostriedok, čím zabezpečí, že vaša pokožka je bezpečne hydratovaná. Pred použitím akýchkoľvek liekov